Archivo de la categoría: Dietas Sanas

Dieta para hipertensos

Dieta sin sal para reducir la hipertensión arterial y adelgazar. La hipertensión es cosa seria. Si no recibes tratamiento a tiempo, aumenta tu riesgo de sufrir un infarto de miocardio. No es para asustarte, pero es necesario cuidar tu alimentación … Sigue leyendo →

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Dieta para combatir la anemia

Muchas personas presentan problemas de anemia de origen alimentaria. Una forma de eliminar este déficit consiste en adoptar una dieta antianemia. Sin embargo, no se trata sólo de comer alimentos ricos en hierro sino que también es necesario tomar en … Sigue leyendo →

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La dieta después del embarazo

Seguramente sientes frustración porque tu cuerpo no luce esbelto después del parto, pero no te angusties, ya que es posible que recuperes tu figura si eres disciplinada. La acumulación de grasa, cintura amplia, vientre abultado, muslos gruesos y caderas anchas … Sigue leyendo →

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Dieta Mediterránea

La dieta Mediterránea es la dieta más saludable del mundo. Los científicos confirman que la dieta Mediterránea reduce enfermedades cardiovasculares, aumenta la esperanza de vida y reduce el sobrepeso. Pérdida peso: 1  kg a la semana (hasta alcanzar tu peso … Sigue leyendo →

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Las dietas saludables por paises

El viajar es hermoso no solo por los hermosos lugares que podamos encontrarnos sino tambien por la gastronomia de cada pais. Ir a Japon y no probar sushi es una locura. Pero, la mala alimentacion es un habito dificil de … Sigue leyendo →

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